Active Office – Interstuhl bringt Bewegung ins Sitzen 

Die Arbeitsumgebung hat direkten Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Für Unternehmen bedeutet dies, dass eine positive und wertschätzende Arbeitsumgebung physischen und psychischen Gesundheitsproblemen vorbeugen kann und somit Fehlzeiten und Ausfällen, Produktivitäts- und Leistungsabfall von Mitarbeitenden entgegenwirken kann. 

Nue Uka gepr. Arbeitsplatz Experte (MBA)

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„In der Praxis sehe ich täglich, wie wichtig Bewegung und Ergonomie am Arbeitsplatz sind. Dynamisches Sitzen hilft, Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit langfristig zu fördern.“

Moderne Arbeitsumgebungen benötigen zukunftsfähige und angepasste Bürokonzepte, die auf die Bedürfnisse der Mitarbeitenden eingehen. Ziel ist dabei, die Herausforderungen und Bedürfnisse der modernen Arbeitswelt zu erkennen, zu verstehen und individuelle Lösungen für ein New Work Office anzubieten. So werden Arbeitsräume geschaffen, die ein besseres und produktiveres Miteinander ermöglichen

Neben Parametern wie Licht, Akustik und Gestaltung einer Bürofläche spielt dabei der Arbeitsplatz und ganz konkret der Arbeitsstuhl eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden im Büro.

Lange Zeit galt ergonomisches Sitzen als Königsweg zur Rückengesundheit im Büro. Doch die Forschung zeigt klar: Selbst die „beste“ Sitzhaltung verliert ihren gesundheitlichen Nutzen, wenn sie stundenlang unverändert beibehalten wird. Entscheidend ist deshalb nicht nur , wie wir sitzen, sondern wie oft wir die Sitzposition verändern.

Hier setzt das Konzept „Aktives Sitzen“ an. Es bedeutet, die Sitzhaltung regelmäßig zu wechseln, durch Mikrobewegungen die Muskulatur zu aktivieren und den Körper so dynamisch arbeiten zu lassen. Statt statischer Positionen kommen flexible Sitzflächen, leicht federnde Mechaniken oder Hocker zum Einsatz, die ein sanftes Wippen, Drehen oder Vor- und Zurücklehnen ermöglichen. So wird das klassische ergonomische Sitzen um dynamische, dreidimensionale Bewegungen erweitert. Balancehocker, wie der Interstuhl Up halten den Körperschwerpunkt leicht instabil, mindern den Druck auf die Bandscheiben und aktivieren so die Rumpfmuskulatur. Als Steh- und Sitzhilfe bieten sie beispielsweise eine gute Alternative für Meetings oder kurze Besprechungen.

Wenn die Muskulatur also kontinuierlich aktiviert wird und häufige Haltungswechsel stattfinden, bleiben Beine, Hüfte und Wirbelsäule mobil und die Blutzirkulation wird gefördert.

Die positiven Auswirkungen sind direkt spürbar: Weniger Verspannungen führen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit und nicht zuletzt zu einer besseren Leistungsfähigkeit und mehr Freude am Arbeitsplatz!

Als führender Anbieter von Sitz- und Kommunikationsmöbeln bietet Interstuhl vielfältige Lösungen für das Active Office. Mit der richtigen Büroausstattung und Raumgestaltung lässt sich aktives Sitzen sofort umsetzen. Lassen Sie uns gerne in den gemeinsamen Austausch gehen und über ihr Active Office sprechen – unser Expertenteam unterstützt Sie gerne bei der Gestaltung eines aktiven und gesunden Arbeitsumfeldes.